Боль в желудке после алкоголя: причины и лечение

Алкоголь для организма – это всегда нагрузка. И желудочно-кишечный тракт оказывается под ударом первым. Многие замечали: после вечера со спиртным возникает тяжесть, жжение, боли в животе, особенно в верхней его части – в так называемом эпигастрии (область под грудиной). Иногда это проходит быстро, но у некоторых боль сохраняется надолго или становится регулярной.
Если после алкоголя болит желудок – это не норма. Даже если кажется, что это «просто раздражение», за симптомом могут скрываться воспаление слизистой, обострение хронических заболеваний, повреждение поджелудочной железы или желчного пузыря.
Однократный эпизод боли – это уже повод насторожиться. А если боль возникает после каждого употребления, особенно на фоне других симптомов (тошнота, изжога, вздутие), – это прямой сигнал к обследованию и лечению.
Почему после алкоголя болит желудок
Как алкоголь влияет на работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
Этиловый спирт – это не просто расслабляющий напиток. Это токсичное вещество, которое оказывает прямое повреждающее действие на слизистую желудка.
Когда спиртное попадает в желудок, он начинает разрушать защитный слой слизи. Этот слой нужен, чтобы желудочный сок с высоким содержанием соляной кислоты не разъедал собственные ткани. Без этого барьера клетки слизистой остаются беззащитными.
Параллельно этанол стимулирует эпигастральные клетки на усиленную выработку соляной кислоты, гастрина. Результат – кислотность резко повышается. В норме это запускается во время еды для качественного пищеварения, но при употреблении спиртного этот процесс идёт неконтролируемо.
Этанол также нарушает нервную регуляцию работы органа. Сфинктеры, которые регулируют поступление пищи в кишечник и предотвращают заброс кислоты в пищевод, ослабляются. Это приводит к возникновению изжоги и рефлюкса. Моторика тоже страдает – пища переваривается медленнее, возникают тяжесть, тошнота, спазмы.
Почему страдает не только желудок
Хотя болевые ощущения часто локализуются в верхней части живота, алкоголь воздействует сразу на несколько органов пищеварения. Нарушается работа печени – основной детоксикационной системы организма. Она вынуждена перерабатывать этанол, оставляя без внимания другие процессы.
Поджелудочная железа реагирует выбросом большого количества ферментов. При избытке спиртного и тяжёлой еды это может привести к самоперевариванию её тканей – острому панкреатиту. Желчный пузырь испытывает спазмы. Желчь может забрасываться в желудок и кишечник, что вызывает горечь, вздутие, нарушение стула.
Причины боли в желудке после алкоголя
Острый алкогольный гастрит
Это наиболее частая причина боли после употребления спиртного. Этанол непосредственно повреждает слизистую оболочку желудка, вызывая её воспаление. Чем выше крепость напитка и чем больше его объём, тем быстрее развивается воспаление.
Боль возникает почти сразу или через несколько часов после употребления. Характер боли – жгучий, тупой или ноющий. Сопровождается тошнотой, иногда рвотой (в тяжёлых случаях – с примесью слизи или желчи), изжогой, вздутием. Если гастрит повторяется регулярно после алкоголя, он может перейти в хроническую форму.
Обострение хронического гастрита
Если хронический гастрит уже существует (особенно гиперацидный – с повышенной кислотностью), этанол становится мощным провокатором. Слизистая, и так истончённая и воспалённая, реагирует острее. Иногда боли возникают даже после одного бокала вина или пива.
Характер боли – постоянная, ноющая, усиливается после еды или сразу после употребления спиртного. Часто сопровождается отрыжкой, кислым привкусом, тяжестью, тошнотой.
Рефлюкс-эзофагит (воспаление пищевода)
Алкоголь нарушает работу нижнего пищеводного сфинктера – клапана, который должен предотвращать обратный заброс содержимого желудка в пищевод. В результате соляная кислота поднимается вверх, обжигает слизистую пищевода.
Проявляется это жжением за грудиной, болью в груди, особенно в положении лёжа или при наклонах. Иногда к боли присоединяется ощущение кома в горле, горький или кислый привкус во рту. При регулярном воздействии это состояние становится хроническим – рефлюкс-эзофагитом, который повышает риск развития эрозий, язв и даже пищеводного рака.
Язвенная болезнь
Употребление алкоголя – один из факторов риска развития язвы. Если язва уже есть, спиртное почти гарантированно провоцирует её обострение. На фоне резкого подъёма кислотности, воспаления дефект слизистой углубляется.
При язве боль чаще всего локализована под грудиной или в левом подреберье, появляется через 20–60 минут после еды или спиртного. Характер – колющая, режущая или очень интенсивная ноющая боль. Особенно опасно, если к боли присоединяется рвота с кровью или стул становится чёрным – это признаки желудочного кровотечения.
Острый панкреатит
После алкоголя может также болеть поджелудочная железа. Особенно часто это происходит, если спиртное было принято вместе с жирной, тяжёлой пищей.
Панкреатит проявляется очень сильной, опоясывающей болью – под рёбрами, с переходом в спину. Обычно она сопровождается тошнотой, рвотой, резкой слабостью, иногда температурой. Это состояние требует немедленной медицинской помощи – панкреатит может угрожать жизни.
Заболевания желчного пузыря
Этанол стимулирует спазмы желчных протоков и вызывает застой желчи. Это провоцирует приступы боли в правом подреберье, чувство горечи, тошноту, иногда рвоту. Если есть камни в желчном пузыре, этанол может спровоцировать желчную колику – острую, резкую боль с иррадиацией в правое плечо или спину.
Нарушения работы кишечника
Этанол разрушает микрофлору кишечника, нарушает процессы всасывания, перистальтики. После алкоголя возникают вздутие, спазмы, урчание, нестабильный стул – от диареи до запоров. Эти симптомы могут сохраняться до нескольких дней, особенно если есть хронический синдром раздражённого кишечника.
Факторы риска

Количество и качество алкоголя
Чем выше крепость напитка, чем больше объём – тем агрессивнее действие. Крепкие напитки (водка, виски, самогон) наносят больший вред слизистой, чем вино или пиво. Но при больших объёмах вредно всё.
Кроме того, влияет качество напитка. Суррогаты, дешёвое неочищенное спиртное содержат больше сивушных масел и токсинов, которые дополнительно нагружают печень, другие органы ЖКТ.
Состояние ЖКТ до приёма алкоголя
Если уже есть гастрит, язва, панкреатит, холецистит или дисбактериоз – риск боли и обострений возрастает в разы. Даже небольшие дозы спиртного могут спровоцировать сильное воспаление.
Физиологические особенности:
- ослабленные сфинктеры пищевода (рефлюкс);
- генетически сниженные ферменты метаболизма этанола (чаще у женщин и у части азиатских народов);
- склонность к повышенной кислотности.
Образ жизни
- спиртное натощак – самый частый фактор боли;
- перекусы всухомятку, быстрый фастфуд, отсутствие режима питания;
- стресс, недосып, хроническое напряжение – усиливают чувствительность ЖКТ к агрессивным факторам.
Как происходит повреждение желудка от алкоголя
Когда алкоголь попадает в организм, он начинает разрушать его естественную защиту. В норме внутренние стенки желудка покрыты слизистым слоем, который оберегает их от агрессивного воздействия соляной кислоты. Именно благодаря этому барьеру желудочный сок переваривает пищу, но не собственные ткани. Алкоголь буквально смывает этот защитный слой. Слизистая остаётся оголённой, беззащитной перед кислотой и ферментами.
Одновременно с этим происходит другой процесс – этанол стимулирует выработку соляной кислоты и гастрина. Кислотность резко возрастает. Внутри формируется агрессивная среда, которая начинает повреждать собственные клетки. На этом этапе человек может почувствовать жжение, резкую тяжесть, боль в верхней части живота, которая усиливается после алкоголя или еды.
Повреждённая слизистая воспаляется. Возникает отёк, клетки набухают, нарушается кровообращение в поверхностных слоях. Это усиливает болевые ощущения, добавляет ощущение спазма, давления, тошноту. Нарушается нормальная моторика – пища застаивается, вызывая тяжесть, вздутие.
Дополнительно этанол влияет на желчевыводящую систему. Он провоцирует спазм желчных протоков и усиливает выброс желчи. Часть желчи может попадать в желудок и кишечник, что усиливает раздражение. Именно с этим связано появление горечи во рту, неприятного вкуса, а также дополнительных болей, расстройств стула.
Страдают и клапаны, которые должны регулировать движение содержимого между отделами пищеварительного тракта. Особенно часто нарушается работа нижнего пищеводного сфинктера – он ослабляется, перестаёт полноценно закрываться. Из-за этого кислота из желудка забрасывается в пищевод, вызывая жжение за грудиной, изжогу, а в хронических случаях – воспаление слизистой пищевода.
Под удар попадает и поджелудочная железа. Она реагирует на этанол усиленным выбросом ферментов. Но если одновременно в пищеварительном тракте застой, спазм желчных путей и желудочное воспаление, ферменты могут активироваться раньше времени. В результате начинается самопереваривание тканей поджелудочной – развивается острый панкреатит, который проявляется очень сильной опоясывающей болью.
Наконец, страдает кишечник. Алкоголь разрушает нормальную микрофлору, нарушает баланс между полезными и условно-патогенными бактериями. Появляется дисбактериоз, который даёт вздутие, урчание, спазмы и нестабильный стул. Всё это может продолжаться несколько дней после употребления спиртного, даже если доза была относительно небольшой.
Каждый глоток алкоголя запускает цепную реакцию, которая затрагивает сразу несколько уровней пищеварения – от слизистой желудка до работы печени, желчного пузыря, поджелудочной, кишечника. Именно поэтому боль после алкоголя – это не случайность, а закономерный итог серьёзного внутреннего стресса для организма.
Первая помощь при боли в желудке после спиртного: что можно сделать дома
Рекомендации ниже актуальны только для лёгких и среднетяжёлых симптомов. Если боль острая, нестерпимая или сопровождается рвотой с кровью, потерей сознания, высокой температурой – немедленно вызывайте скорую.
Прекращение контакта с раздражителем
Самое первое, что нужно сделать – прекратить приём алкоголя. Даже «допивать остатки» категорически не стоит: каждая новая доза будет усиливать раздражение слизистой.
Обильное питьё
Этанол вызывает обезвоживание и усиливает кислотность. Нужно пить воду – маленькими глотками, но регулярно. Идеально – негазированная минеральная вода типа «Боржоми» или слабый тёплый травяной чай (ромашка, мелисса). Избегайте сладких напитков, кофе и газировки – они только усугубят состояние.
Антациды и обволакивающие средства
Если нет противопоказаний и раньше не было негативной реакции на препараты, можно принять антацид (например, «Маалокс», «Гевискон», «Ренни») – они помогут временно снизить кислотность. Также подойдут обволакивающие средства на основе альгинатов или висмута – они создают защитную плёнку на слизистой.
Важно: не принимайте одновременно несколько антацидов или обволакивающих препаратов.
Щадящая пища или временный голод
Если с момента приёма спиртного прошло много времени, тошноты нет – можно съесть что-то мягкое:
- жидкая овсянка на воде;
- банан;
- сухой белый тост без масла;
- некрепкий сладкий чай с сухариком.
Если тошнит или боль усиливается от еды – лучше воздержаться от пищи до улучшения состояния.
Когда нельзя лечиться дома: тревожные симптомы
Есть ситуации, при которых домашняя помощь не просто недостаточна, а опасна.
Красные флаги – когда нужна срочная медицинская помощь.
- Острая, режущая боль в желудке, которая не проходит более 1–2 часов.
- Рвота с кровью (красная или похожая на кофейную гущу).
- Чёрный или дегтеобразный стул – признак желудочного или кишечного кровотечения.
- Обмороки, резкая слабость, холодный пот.
- Сильная, опоясывающая боль, отдающая в спину (возможный острый панкреатит).
- Проблемы с дыханием, учащённый пульс, аритмия.
- Высокая температура (выше 38,5°С), особенно в сочетании с болью и рвотой.
Если есть хоть один из этих признаков – лучше перестраховаться и вызвать скорую или обратиться в клинику.
Похмелье и желудочно-кишечный тракт

Даже у здорового человека этанол запускает целую цепочку негативных процессов в желудочно-кишечном тракте. И боль после алкоголя – это не случайность, а закономерность.
Повреждение слизистых оболочек
Этанол – агрессивный химический агент. Он разрушает защитный слизистый барьер эпигастрия, оставляя его стенки беззащитными перед соляной кислотой. Плюс, этанол стимулирует дополнительную выработку кислоты – кислотность резко возрастает. В результате – раздражение, воспаление, отёк, а значит – боль, жжение, спазмы.
Нарушение моторики желудка и кишечника
Этанол дестабилизирует нервную регуляцию ЖКТ. Перестают нормально работать сфинктеры, происходят неправильные сокращения. Еда дольше застаивается в желудке, начинается брожение, вздутие, спазмы. Пища плохо переваривается, возникает ощущение тяжести и боли.
Застой желчи
Алкоголь вызывает спазм желчных протоков и нарушает отток желчи. Желчь может забрасываться в желудок и кишечник, усиливая раздражение слизистой. Именно с этим связана частая горечь во рту, боль в правом подреберье и тошнота после спиртного.
Обезвоживание и сгущение пищеварительных соков
Этанол мощно обезвоживает организм. Пищеварительные соки становятся более концентрированными и агрессивными. Это дополнительно раздражает слизистую органов ЖКТ. Кроме того, сгущается желчь – это провоцирует застой и воспаление в желчном пузыре.
Даже у здорового человека однократное употребление спиртного может вызвать острое раздражение желудка. А при наличии скрытых или хронических заболеваний боль появляется почти гарантированно.
Почему опасно игнорировать боль после алкоголя
Боль после спиртного – это не просто дискомфорт. Это сигнал, что желудочно-кишечный тракт уже не справляется с нагрузкой. Если продолжать игнорировать симптомы, последствия могут быть серьёзными.
Хронический гастрит и язва
Постоянное раздражение и воспаление слизистой ведёт к её истончению. Развивается хронический гастрит, который при обострениях переходит в эрозивный или язвенный процесс.
Эрозивный гастрит
На слизистой появляются микроповреждения – эрозии. Они могут кровоточить, вызывая анемию, постоянную слабость, а в тяжёлых случаях – желудочное кровотечение.
Хронический панкреатит
Каждый раз при нагрузке этанолом поджелудочная железа страдает. Если это происходит регулярно, развивается хронический панкреатит – тяжёлое заболевание с постоянными болями, нарушением пищеварения и риском диабета.
Метаплазия слизистой, пищевод Барретта
Постоянный рефлюкс (заброс кислоты в пищевод) вызывает перестройку клеток слизистой – метаплазию. Это предраковое состояние, повышающее риск развития рака пищевода.
Синдром мальабсорбции
Повреждённые органы желудочно-кишечного тракта хуже переваривают пищу и усваивают питательные вещества. Развивается дефицит витаминов, микроэлементов, белков. Человек начинает худеть, испытывать хроническую слабость, выпадают волосы, слоятся ногти, появляются кожные высыпания.
Боль после алкоголя – это не просто побочный эффект веселья. Это реальный индикатор повреждения органов. Чем раньше начать лечение – тем меньше последствий.
Особенности боли после алкоголя у людей с хроническими болезнями
Спиртное осложняет течение любых заболеваний ЖКТ. Боль проявляется по-разному в зависимости от диагноза.
Заболевание |
Как проявляется боль |
Дополнительные симптомы |
Насколько опасно |
Гастрит |
Ноющая, жгучая боль в эпигастрии (под грудиной). Усиливается через 10–30 минут после спиртного. |
Тошнота, изжога, вздутие. При гиперацидном гастрите – более острая боль с сильным жжением. |
Риск перехода в хронический гастрит, эрозии, язвы. Требует лечения. |
Язвенная болезнь |
Острая, колющая или режущая боль. Возникает через 20–60 минут после алкоголя или еды. |
Возможна рвота с кровью, чёрный стул – признаки кровотечения. |
Очень опасно. Требует неотложной помощи. Риск кровотечения и прободения язвы. |
Рефлюкс-эзофагит |
Жжение за грудиной, боль в груди, ощущение кома в горле. |
Усиливается в положении лёжа или при наклоне. Отрыжка кислым или горьким, кислый привкус во рту. |
Повышает риск метаплазии (пищевод Барретта) и рака пищевода. Нуждается в лечении. |
Панкреатит |
Очень сильная, опоясывающая боль под рёбрами спереди и в спину. |
Рвота, тошнота, вздутие, слабость. |
Чрезвычайно опасно. Даже небольшое количество спиртного может спровоцировать острый панкреатит – угрожающее жизни состояние. Требует срочной наркологической помощи. |
Холецистит |
Боль в правом подреберье, иногда отдаёт в плечо или под лопатку. |
Тошнота, горечь во рту, тяжесть после алкоголя или еды. При наличии камней – приступ резкой боли (желчная колика). |
Опасно при обострении. Может требовать неотложного лечения и даже хирургического вмешательства. |
При любом из этих заболеваний боль после спиртного – закономерность. Каждый новый эпизод – шаг к обострению и осложнениям. Самостоятельно диагностировать болезнь по боли невозможно. Симптомы разных заболеваний ЖКТ часто похожи. Например, боль при язве может восприниматься как гастрит, а панкреатит как боль в желудке. Это опасно, потому что промедление с лечением приводит к тяжёлым осложнениям, включая кровотечение, прободение язвы или острый панкреонекроз.
Что не помогает при боли после алкоголя: популярные ошибки
Когда после спиртного начинает болеть в области эпигастрия, многие хватаются за привычные «народные» способы улучшить состояние. К сожалению, большинство из них не просто бесполезны, но и опасны. Вместо того чтобы помочь желудку восстановиться, они усиливают воспаление, раздражение слизистой и нагрузку на органы пищеварения. Давайте разберём, почему так происходит.
Пить рассол, газировку или кофе
Кажется, что солёный рассол помогает при похмелье – восполняет соли, облегчает тошноту. На самом деле это заблуждение. Рассол – это концентрированный раствор соли и уксуса. Когда слизистая желудка уже воспалена, обожжена этанолом и кислотой, ударная доза соли действует как наждачная бумага по ране. Она усиливает отёк, раздражает стенки желудка и может спровоцировать ещё большую боль или тошноту.
Газированные напитки – ещё один популярный, но вредный выбор. Пузыри углекислого газа распирают желудок изнутри, увеличивают давление. Ослабленные клапаны (сфинктеры) начинают пропускать содержимое желудка обратно в пищевод. Именно отсюда – жгучая изжога и ощущение, что «горит за грудиной».
Кофе – отдельная ловушка. Даже в обычном состоянии он стимулирует выработку желудочного сока. Если слизистая уже повреждена, кофе усиливает выброс соляной кислоты, подливая бензина в огонь. Вместо облегчения человек получает усиление боли, спазмы и тошноту. Если хочется пить, лучший выбор – это тёплая негазированная вода или слабый травяной чай (ромашка, мята, мелисса).
Опохмеляться – категорически нет
Идея «лечить» похмелье новой порцией алкоголя кажется многим логичной: состояние действительно может улучшиться на короткое время. Но это обманчивое облегчение. Этанол действует как лёгкий анестетик и расслабляющее средство – он временно притупляет чувствительность рецепторов, включая болевые. Однако при этом повреждение слизистой продолжается.
Каждая новая доза спиртного снова разрушает защитный слой желудка, снова запускает выброс кислоты, усиливает воспаление и отёк. Если слизистая уже была раздражена или на ней появились микроповреждения, повторный приём спиртного ускоряет процесс превращения этих микроповреждений в полноценные эрозии или язвы.
Ещё хуже, если под удар попадает поджелудочная железа. Любая доза спиртного на фоне уже запущенного воспаления может спровоцировать острый панкреатит – состояние, опасное для жизни. Значительная часть экстренных госпитализаций по поводу панкреатита и желудочных кровотечений приходится именно на людей, которые «опохмелялись» в попытке облегчить боль или похмелье.
Принимать обезболивающие – опасно для желудка
Самые популярные безрецептурные обезболивающие – ибупрофен, кеторолак (кеторол), анальгин, нимесулид – относятся к группе нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Эти препараты обладают способностью подавлять синтез простагландинов – веществ, которые, среди прочего, защищают слизистую желудка.
Когда человек пьёт НПВС, уровень этих защитных веществ падает. Слизистая становится ещё более уязвимой для действия кислоты. Если её и так разъел этанол, добавление обезболивающих многократно повышает риск появления эрозий, язв и желудочного кровотечения. Особенно опасно это делать натощак – риск кровотечения возрастает в несколько раз.
Особенно часто пациенты попадают в стационар с сочетанием: алкоголь + ибупрофен или кеторол. Итог – острый эрозивный гастрит или язва с кровотечением.
Есть жирное, жареное или острое «чтобы полегчало»
«Один из самых живучих мифов: «Нужно хорошо закусить сальцом, жареным или острым». Когда слизистая уже воспалён, такая «поддержка» не улучшает состояние, а добивает пищеварение». (Врач-терапевт)
Жирная пища требует больших усилий от печени, поджелудочной железы и желудка. Чтобы переварить сало или жареную картошку, организм вынужден выделять больше ферментов и желчи. В условиях воспалённой слизистой и спазмированных желчных протоков это приводит к усилению боли, тяжести, вздутию и, в ряде случаев, провоцирует острый панкреатит или желчную колику.
Острая пища дополнительно раздражает стенки желудка, усиливает приток крови, воспаление и может спровоцировать спазмы и резкую боль. Вместо «лечения» человек получает усиление всех симптомов.
Что делать, если боли повторяются

Если боль в желудке возникает после алкоголя регулярно, это серьёзный повод задуматься о состоянии своего ЖКТ.
Первичная диагностика: какие обследования рекомендует врач
- ФГДС (гастроскопия) – самый информативный метод для оценки состояния слизистой желудка, пищевода и 12-перстной кишки.
- УЗИ брюшной полости – для оценки состояния печени, поджелудочной железы, желчного пузыря.
- Общий анализ крови – позволит выявить признаки воспаления, анемии.
- Биохимический анализ крови – покажет работу печени, почек, поджелудочной.
- Анализ кала на скрытую кровь – для исключения микроязвенных кровотечений.
Медикаментозное лечение (по назначению врача)
Лечение всегда индивидуально и зависит от диагноза. Возможные группы препаратов:
- Ингибиторы протонной помпы (ИПП) – снижают выработку соляной кислоты (омепразол, эзомепразол, пантопразол).
- Антациды – снимают острые симптомы.
- Гастропротекторы – восстанавливают слизистую (например, сукральфат, висмутсодержащие препараты).
- Прокинетики – улучшают моторику желудка (домперидон, итоприд).
- Ферменты – поддерживают пищеварение (панкреатин), если есть панкреатическая недостаточность.
Все назначения – только после обследования. Самолечение может маскировать серьёзные заболевания.
Профилактика: как снизить риск боли после алкоголя
Полностью безопасного способа пить спиртное, чтобы не страдали органы желудочно-кишечного тракта, не существует. Но есть рекомендации, которые помогут минимизировать вред.
Подготовка желудка заранее
- Не пить на голодный желудок. Перед застольем – съесть лёгкий белковый перекус: отварное яйцо, творог, куриная грудка.
- Избегать жирного, острого и копчёного минимум за два часа до приёма спиртного.
- При склонности к гастриту – по согласованию с врачом можно заранее принять ИПП или обволакивающий препарат.
Контроль количества и качества алкоголя
- Минимизировать крепкие напитки или разбавлять их водой/соком.
- Избегать дешёвых напитков сомнительного происхождения.
- Пить медленно, не на спор, не в стрессовом состоянии.
Правильные закуски
Лучше выбирать лёгкие блюда с достаточным содержанием белка и углеводов. Хорошо подходят:
- картофель;
- варёные или тушёные овощи;
- нежирное мясо или рыба;
- цельнозерновой хлеб.
Избегать: острое, слишком жирное, кислое.
Восстановление после спиртного
На следующее утро после употребления алкоголя:
- пить больше воды;
- есть лёгкие, нейтральные продукты;
- при необходимости – принять антацид или мягкий гастропротектор.
Что делать, если болит желудок после алкоголя
Первая помощь в домашних условиях
Если боль умеренная, без симптомов угрожающего состояния (о них ниже), можно попробовать помочь себе самостоятельно.
- Полный отказ от спиртного. Даже «опохмелиться чуть-чуть» категорически нельзя – это только продлит воспаление и ухудшит состояние.
- Покой и тепло. Лучше лечь, расслабиться, можно приложить тёплую (не горячую!) грелку к области желудка. Жар усиливает воспаление, а лёгкое тепло помогает снять спазм.
- Обильное питьё. После приёма спиртного организм обезвожен, а слизистая желудка требует восстановления. Пейте тёплую воду, негазированную минералку (Боржоми, Ессентуки 17), слабый травяной чай (ромашка, мята).
- Лёгкая пища после улучшения: слизистые каши (овсянка, рис), овощное пюре, банан, нежирный бульон. На первые сутки – полный отказ от жирного, жареного, кислого, сладкого.
- Покой для желудка на 24–48 часов: минимальная нагрузка, дробное питание, много жидкости.
Чего делать нельзя
- Пить газированные напитки, кофе, крепкий чай.
- Есть фастфуд, жирную, острую или кислую пищу.
- Самостоятельно принимать обезболивающие типа анальгина, кеторола или ибупрофена – они усиливают повреждение слизистой и могут вызвать кровотечение.
Когда нужно срочно к врачу – красные флаги
В этих случаях обращение к врачу обязательно.
- Боль очень сильная, не снимается домашними средствами.
- Боль сопровождается рвотой с примесью крови или «кофейной гущей».
- Стул чёрного цвета – признак внутреннего желудочного кровотечения.
- Есть высокая температура, слабость, дрожь, холодный пот.
- Присоединилась опоясывающая боль, отдающая в спину (подозрение на панкреатит).
- Повторная рвота, сильная тошнота, невозможность пить воду.
- Одышка, чувство нехватки воздуха, сердцебиение.
Даже если таких симптомов нет, но боль после употребления повторяется регулярно – это уже повод пройти гастроскопию и обследование.
Лечение после боли в желудке на фоне алкоголя
Если боль разовая и не сопровождается тяжёлыми симптомами, обычно достаточно восстановительной терапии дома. Но если эпизоды повторяются или есть хронические заболевания ЖКТ, требуется полноценное лечение.
Что назначает врач
Ингибиторы протонной помпы (омепразол, пантопразол, эзомепразол). Снижают кислотность, дают слизистой желудка время восстановиться.
Антациды (альмагель, маалокс, фосфалюгель). Снимают жжение, защищают слизистую.
Гастропротекторы (висмут, ребамипид). Укрепляют слизистый барьер, способствуют заживлению микроповреждений и эрозий.
Спазмолитики (дротаверин, мебеверин). Снимают болезненные спазмы.
Пробиотики и ферменты (по показаниям). Восстанавливают микробиоту после алкогольной нагрузки, улучшают пищеварение.
Гепатопротекторы (если есть нагрузка на печень). Поддержка для печени после интоксикации.
Диета и режим. Это обязательная часть лечения. Без корректировки питания любые таблетки работают плохо.
Диета после боли в желудке
На 3–5 дней – щадящее питание:
- жидкие и полужидкие каши;
- супы на овощном бульоне;
- кисели, бананы, запечённые яблоки;
- паровые котлеты из курицы или рыбы;
- омлет на пару.
Запрещено: кофе, шоколад, острое, кислое, солёное, маринованное, жареное, копчёное, свежий хлеб, фастфуд, газировка.
Как предотвратить боль в желудке после алкоголя
Самый надёжный способ – не пить совсем. Но если употребление всё же планируется, можно снизить риск.
Когда |
Что делать |
Зачем |
До употребления алкоголя |
Никогда не пить на голодный желудок. За 1–2 часа поешьте сложные углеводы, белок и немного жира (гречка, курица, авокадо). При склонности к гастриту за час выпейте антацид (Альмагель) или блокатор кислотности (омепразол). Не сочетать спиртное с антибиотиками, НПВС (ибупрофен, кеторол). |
Пища защищает слизистую желудка, замедляет всасывание этанола. Антациды снижают риск изжоги и боли. Совместный приём НПВС с алкоголем создаёт риск эрозий, кровотечений. |
Во время употребления |
Пить медленно, не запивая газировкой. Сопровождать алкоголь нормальной едой, а не только закусками. Избегать острого, жирного, маринованного. |
Газировка усиливает нагрузку на желудок и способствует быстрому опьянению. Правильная еда снижает нагрузку на ЖКТ. Жирное и острое дополнительно раздражают слизистую. |
После |
Пить много воды или минералки без газа. Не ложиться сразу после застолья – это усиливает рефлюкс. |
Вода помогает организму быстрее избавиться от токсинов и снижает риск обезвоживания. Положение лёжа усиливает заброс желудочного содержимого в пищевод. |
Почему боль после алкоголя – не норма
Если после каждого приёма спиртного появляются боль, изжога, тошнота или спазмы – это уже не случайность. Это сигнал, что слизистая желудка истощена и требует лечения. Игнорирование симптомов ведёт к хроническому гастриту; язве; развитию панкреатита; нарушениям пищеварения на годы вперёд.
Если боль в желудке после алкоголя возникла впервые и прошла после домашних мер – это тревожный сигнал, но ещё не приговор. Однако, если подобное происходит регулярно – обратитесь к врачу.
Грамотный гастроэнтеролог поможет выяснить, есть ли гастрит, язва, панкреатит или другие болезни ЖКТ, и подобрать лечение. Чем раньше вы обратитесь – тем быстрее восстановится здоровье. Если боль выраженная, с симптомами интоксикации, кровотечения, сильной слабости – это не повод ждать. Это повод срочно вызывать скорую и ехать в клинику.
Позвоните по телефону горячей линии, чтобы записаться к врачу или получить консультацию дежурного специалиста. Чем раньше обратиться за помощью, тем ниже риск тяжёлых осложнений.
Список литературы
- Моисеев В.С. - Алкогольная болезнь. Поражение внутренних органов
- Злоупотребление алкоголем и начальная стадия алкоголизма Пятницкая И.Н.
- Прогнозирование длительности ремиссии при восстановительном лечении больных алкогольной зависимостью на этапе становления ремиссии: метод. реком. / НИПНИ им. В.М. Бехтерева; сост.: О.Ф. Ерышев, Л.А. Дубинина, Б.В. Иовлев, Т.Г. Рыбакова, А.Я. Вукс, С.П. Ерошин. – СПб., 2006. – 20 с.
- Буров Ю. В., Ведерникова Н. Н. Нейрохимия и фармакология алкоголизма. — М., 1985. — 240 с.
Эта проблема знакома вам?
Где бы вы ни были — мы решим её!
Получите помощь
прямо сейчас!